Cours de Yoga Intégral
En entreprise, en cours collectif, particulier, en présentiel, en ligne ou en direct, les cours que je propose sont un espace où l’on chemine ensemble dans la voie du yoga.
Hatha
50% de douceur - 50% de fermeté.
Telle pourrait être la définition du Hatha Yoga. Le Hatha yoga fait partie du Raja yoga.
Vinyasa
Le yoga vinyasa est un yoga dynamique qui synchronise respiration et mouvement à travers une séquence de postures fluides.
Yin
Le Yin Yoga est une invitation à ralentir et écouter le silence, qui est toujours là, profondément en nous.
Prénatal
Relaxant, apaisant, le Yoga prénatal peut être pratiqué tout au long de la grossesse, s’il n’y a pas de contre indications médicales.
Stages en résidentiel de Yoga, etc… proches de la nature en France
Iris Yoga Temple
Pays cathare
Yoga, Bungee Dance
& Alimentation vivante
Du 11 au 18 août 2024
Ibiza
Baléares - Espagne
Yoga, Mer et Puissance Tellurique
Du 14 au 20 octobre 2024
L’Arbre aux Etoiles
Normandie
Yoga Joy Food
Edition Anti-stress
Du 29 novembre au 1er décembre 2024
« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »
— Sri B.K.S Iyengar
Témoignages
Video Edit @ Edith Le Goff
Yoga Prénatal
L'image archétypal de la fertilité, de l'abondance est la mère toute en rondeur avec un enfant dans les bras.
La grossesse est le premier symbole de la conscience créative et de l'optimisme. C'est une expérience intime de connexion entre le corps et l'âme.
La tradition nous dit qu'à partir du 4ème mois, le foetus a sa propre conscience, son propre Atman. La mère porte donc un individu doté de tout son potentiel spirituel.
Tous les enseignements que reçoit la mère, l'enfant à naître les reçoit aussi.
La grossesse n'est pas forcément synonyme de problèmes et de douleurs. Cela peut aussi transporter la femme dans un état de profonde plénitude.
La pratique du yoga prénatal nourrit les mêmes objectifs que le yoga traditionnel. J’adapte la pratique en fonction de chaque femme, de la totale débutante à la yogini confirmée. En étant guidée, elle saura ce qui lui convient ou pas.
Le Yoga où vous voulez
Cours de Yoga particuliers en présentiel & en ligne
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