Yoga, Terre & Mer

LA PROPHETIE DU GUERRIER DE L’ARC-EN-CIEL

« Nos anciennes prophéties disent qu'un temps viendra où le ciel bleu et les eaux deviendront noirs et où les choses vertes deviendront brunes et mourront. Les animaux et les poissons disparaîtront et les oiseaux tomberont du ciel. Cette dévastation sera due à l'avidité de l'Homme et à son manque de respect pour notre mère la Terre...  

De grands chefs, des guerriers et des chamans de nombreuses nations naîtront pour être des éclaireurs, et ils nettoieront la terre pour la faire renaître. Viendront ensuite les Planteurs, qui sèmeront les graines de la vérité, de la justice et de la liberté. Les conteurs, les guerriers et les planteurs vivront à la manière du Grand Esprit et enseigneront les moyens de préserver à jamais le caractère sacré de notre Mère la Terre...  

On les appellera les Guerriers de l'Arc-en-ciel, car ils rassembleront les quatre races d'hommes pour qu'elles vivent en paix. Les quatre directions sacrées et les quatre races d'hommes sont symbolisées par la magnificence et la gloire de l'arc-en-ciel. La diversité de l'énergie s'exprime dans les longueurs d'onde de la couleur - l'arc-en-ciel “

Ours Debout, Aîné Lakota

TIERRA IRIS

Au coeur de l’île, dans les terres, loin du tumulte de la côte sud, nous logerons dans la communauté de Tierra Iris (Arco Iris signifie Arc-en-ciel). Son nom vient de la prophétie Hopi.

Tierra Iris est une communauté d'artistes, de guérisseurs et de praticiens qui grandissent en tant que collectif dans la nature, en s’accompagnant les uns les autres. Ils se consacrent à la construction d'un mode de vie communautaire régénérateur. Ils contribuent à une solution qui va au-delà d'une société individualiste et matérialiste en co-créant un mode de vie alternatif, basé sur des principes et des valeurs qui placent le service, l'harmonisation avec la nature et les autres, et la culture de l'authenticité au centre des préoccupations.

En développant et en canalisant leur art collectivement, ils espèrent inspirer et élargir leur cercle ainsi qu'à aider et à activer d'autres projets avec leur fréquence vibratoire collective.

UNE FERME COLLECTIVE & ORGANIQUE

Sur un terrain vert de 18 hectares, Tierra Iris abrite une forêt, un jardin alimentaire syntropique, un jardin d'herbes aromatiques, un amphithéâtre naturel dans un cratère de terre, une finca espagnole, la communauté humaine et de nombreux animaux sauvages. C'est sur cette terre qu’ils ont planté les premières racines du projet, c'est ici que chaque être apprend à grandir, à créer et à partager collectivement. Ils ont transformé des espaces en maisons expérimentales, mais toujours en respectant les 8 principes et ceux de la nature.

La finca sert de lieu d'accueil pour les personnes curieuses de leur projet et de leur communauté, ou simplement désireuses de se connecter à la terre et de profiter de l'île.

Les 8 principes d'harmonie

L'intention qui sous-tend les 8 principes d'harmonie de Tierra Iris est qu'ils peuvent être appliqués partout, qu'ils ne sont pas liés à un endroit, mais qu'il s'agit plutôt d'un mouvement de personnes qui s'enrichissent les unes les autres et enrichissent leur environnement. Ce sont les principes et les valeurs de la vie en communauté, de l'amour, de l'harmonie et de l'abondance qui sont au premier plan. Nous sommes également toujours dans un processus d'expérimentation - et nous respectons le processus et le voyage.

1. RÉGÉNÉRER

Nous sommes guidés pour co-créer une communauté régénératrice en expérimentant la manière dont nous pouvons régénérer tout ce que nous touchons et tous ceux qui passent par là. Cela inclut les personnes, la terre, les objets, les espaces de vie et les interrelations communautaires.

2. SAGESSE, CONNAISSANCE ET SENS

Cultiver des expériences significatives pour les personnes qui repartent avec plus que ce qu'elles sont venues chercher. Proposer une éducation, une guérison et des ateliers dans lesquels les membres de la communauté élargie de Tierra Iris peuvent en apprendre davantage sur eux-mêmes, sur une compétence particulière et sur un mode de vie basé sur la communauté. Exploiter le pouvoir de la connaissance et des espaces expérientiels pour faciliter la sagesse. Nous sommes tous en perpétuel apprentissage. L'apprentissage et la curiosité sont des valeurs auxquelles nous attachons de l'importance.

3. RENFORCER L'ÂME

Se montrer tel que l'on est - être authentique. Nous apprenons à jouer et à profiter de la vie, en adoptant une approche de facilité et de fluidité lorsque nous travaillons ensemble sur différents projets. Nous défendons l'enfant intérieur, l'essence authentique sans le masque. Ceux qui mettent le pied dans notre communauté entreprennent souvent un processus de démêlage et de déconditionnement des couches de normes et d'attentes sociales. Découvrez les profondeurs de vous-même.

4. DIVERSITÉ ET INCLUSION

Nous prospérons grâce à la diversité des personnes - de toutes origines, cultures et âges. Nous sommes une communauté d'artistes, de charpentiers, d'alchimistes, de musiciens, de chefs, de guérisseurs et de praticiens. Tout le monde est le bienvenu. D'ici, nous rassemblons des personnes conscientes, créatives et vivantes. Nous évoluons vers un monde où les différences sont célébrées et où nous apprenons à dire notre vérité, à partager nos passions et à nous élever les uns les autres. Nous promouvons également la diversité avec nos cultures sur la terre et les animaux.

5. DONNER ET RECEVOIR SANS DOUTER

Nous opérons à partir d'un espace centré sur le cœur avec l'intention de cultiver l'harmonie, la durabilité et l'abondance. Avec le travail d'équipe, la communication et la patience, nous apprenons ce que cela signifie pour chacun d'entre nous dans le contexte d'un collectif.

6. HARMONIE ENTRE NOUS ET AVEC LA NATURE

Être en alignement et en harmonie avec la nature et les autres. Nous apprenons à écouter notre environnement et à interagir avec notre monde matériel d'une manière consciente, en apportant une nouvelle vie à ce qui nous entoure. Nous imitons les principes de l'agriculture syntropique dans notre vie quotidienne pour faciliter les idées de diversité, de régénération et d'harmonie avec la nature.

7. NON ATTACHEMENT, FLUX ET CHANGEMENT

Accueillir le changement à bras ouverts en acceptant les flux et reflux de la diversité des personnes qui sont en train de cultiver des richesses internes et externes. Nous avons pour principe de ne pas nous attacher aux espaces physiques, car ce sont nos valeurs et nos principes qui nous lient avant tout.

8. L'ABONDANCE

Créer l'abondance collective et individuelle. L'abondance se trouve dans les liens significatifs que nous entretenons les uns avec les autres, dans l'alimentation à base de fruits et légumes biologiques et de notre propre ferme, dans l'accès à une diversité de ressources, de compétences et de personnes. L'abondance est également financière, l'argent étant une monnaie à donner et à recevoir dans un cadre particulier qui inclut la responsabilité financière du groupe et de l'individu.

Nous aurons à notre disposition:

• 1 chambre double pour utilisation en solo ou en couple (lit Queen size)avec SDB partagée à 2 chambres

• 1 chambre twin (2 lits simples) avec SDB partagée à 2 chambres

• 2 suites doubles pour utilisation en solo ou en couple (1 lit King size) avec SDB privée

• 2 petites chambres solo (lit simple) avec SDB collective

Nous pourrons profiter de tous les espaces extérieurs : jardin, piscine, terrasses, espace dînatoire, salons intérieurs, yoga shala extérieur, jardin syntropique et forestier…

Et il sera également possible de partager avec extra coast un sauna, un temazcal ou un bain glacé !

Le lieu n’est pas luxueux, mais simple, sain, généreux et harmonieux.

PROGRAMME

Yoga

Lors de mes cours, je partage les différents outils qu’offre le yoga. J’enseigne le Yoga Intégral.

Le travail n’est donc pas uniquement postural mais il allie techniques de purification, respiration, postures, concentration, relaxation, mudra, mantra et méditation.

Je construis chaque séance de yoga autour d’une thématique afin d’approfondir certains aspects de la pratique, de poser une intention et de cultiver la conscience. Car avant le travail postural, c’est cette présence à soi qui fait la richesse du yoga.

J’apprécie tout particulièrement le format de la retraite de yoga car il permet d’entrer en profondeur dans la pratique, de s’immerger afin de découvrir la richesse du yoga et ainsi passer des cap dans sa pratique.

C’est à chaque fois un honneur pour moi de partager les savoirs qui m’ont été transmis et de voir à quel point une retraite de yoga est un pilier dans la vie de celui qui en fait l’expérience.

Nous nous retrouverons tous les matins dans le Yoga Shala extérieur couvert, entouré de nature et qui pourra être fermé en cas de vent pour une longue pratique de 3 heures de yoga intégral.

Nous explorerons la méditation silencieuse, le chant des mantra, les techniques de purification, la pratique posturale, les exercices de respiration, les mudra, les visualisations et la relaxation.

Pour la séance de fin d’après-midi, nous plongerons dans la douceur de la détente et du lâcher-prise avec des pratiques visant à apaiser le stress chronique et la surcharge mentale.

Découverte de l’île

Tous les jours, après le brunch, nous aurons du temps libre pour partir à la découverte des mystères d’Ibiza.

Le mois d’octobre est idéal pour profiter des plages et de l’eau de la mer chauffée par 3 mois d’été torride.

A cette époque de l’année, les touristes sont rentrés chez eux, et nous pourrons profiter des criques sauvages, pures et désertes !

A 15 mn de voiture du lieu d’hébergement, plusieurs plages préservées et naturelles nous attendront.

Une fois dans la semaine, nous irons au Hippie Market, car s’il est bien un haut lieu hippie - Boho - Spirit, c’est Ibiza !

Nous irons également pratiquer, pique-niquer et admirer le sun set à Es Vedra. Le mythique rocher à l’ouest de l’île, là où le coucher du soleil est spectaculaire. Se connecter à la puissance de la rencontre de la Mer et de la Terre.

Et puis, en fin de semaine, nous irons à un événement en soirée, à définir en fonction du programme du moment. A Ibiza, nous aurons un large choix entre Extatic Dance, Cérémonie de Cacao, Concert spirituel ou Soirée Bhajan !

Toutes ces propositions sont optionnelles et chacun-e sera libre de participer ou non.

RAW FOOD

Je suis infiniment heureuse de partir avec Virgile, mon chef préféré pour proposer lors de ce séjour une cuisine crue, délicieuse, généreuse et régénérante.

L’alimentation alcalinisante est un soutien précieux pour la pratique intensive du yoga et pour évacuer le stress.

Virgile

Je suis un cuisinier doux et alchimique. J'aime utiliser toute l'Abondance et l'Intelligence de la Nature pour nous nourrir. J'ai développé ma cuisine en oubliant tout et en m'écoutant, je suis passé par le veganisme, le cru, des monodiètes de fruits, des cures de légumes les plus jolis et colorés, les plantes sauvages, les fleurs comestibles et les superaliments dont le cacao cru fait bien partie !

Les naturopathies européennes et americaines avec Robert Morse me plaisent aussi beaucoup.

J'ai vécu a Paris où je pratiquais intensément le yoga au Tigre et j'ai suivi une formation 200h en Yoga Intégral avec Emmanuel Thiery.

Maintenant je vis dans l’Aude et je m'occupe d'un lieu qui accueille des stages et des événements alternatifs, ainsi que d'un grand jardin forêt.

J'ai ouvert aussi un magasin où je propose les chocolats crus que je créé et des super-aliments, fruits délicieux et épices aux couleurs vives.

PLANNING

LUNDI

Arrivée sur place à partir de 15h

18h00-19h00 - Cercle d'ouverture

19h00-20h00 - Pratique de bienvenue

20h30-21h30 - Dîner

MARDI - SAMEDI

08h00 - 11h00 - Yoga intégral (kryia, pranayama, asana, mantra, méditation, …)

11h30 - 12h30 - Brunch

12h30 - 17h30 -Temps libre

18h00 - 19h30 - Yoga doux

20h00 - 21h00 - Dîner

21h00 -22h00 - Programme des soirées au choix : Relaxation guidée, Yoga Nidra, Chant spontané, Partage des talents de chacun, Sortie sur l’île

DIMANCHE

08h00 - 10h00 - Yoga intégral

10h30 - 11h30 - Brunch

11h30 - 12h30 - Cercle de clôture et départ

INFOS PRATIQUES

Petit groupe de 8 à 12 personnes maximum

Détail du Prix

Enseignement et organisation : 300€

Repas : 270€

Logistique : 400€

Prix de l’hébergement

380€/personne pour une chambre twin ou double avec SDB partagée à 2 chambres

500€/personne pour une suite twin ou double avec SDB privée

760€/personne pour une chambre solo avec SDB partagée à 2 chambres

1000€/personne pour une suite solo avec SDB privée

355€/personne pour une petite chambre solo avec SDB collective

Le prix inclut:

• Hébergement 6 nuits

• Brunch et dîner bio, crus et végétaliens préparés par Virgile, cuisinier maître chocolatier cru

• 28,5 heures de pratique du Yoga

• 5 heures en soirée de nidra ou relaxation ou, …

• Sorties à Es Vedra, au Hippy Market et sur les criques proches du lieu d’hébergement

Le prix n’inclut pas:

• Voyage pour se rendre sur les lieux (vols très bon marché pour Ibiza à cette saison)

• Trajet depuis et vers l’aéroport (nous louerons les voitures à l’aéroport et irons tous ensemble vers le lieu d’hébergement)

• Location de voiture et carburant pour se déplacer sur l’île (nous mutualiserons les locations de voiture)

• Sauna au bois, massages et soins, ateliers proposés par le lieu (céramique, fabrication de produits cosmétiques et soins par les plantes, breathwork, voice activation, …)

• Extras et achats en cas de sorties, événements, marché sur l’île

Un acompte de 30% est demandé pour confirmer la réservation.

L’acompte n’est pas remboursable en cas d’annulation de votre part. Il est toutefois reportable sur un autre stage (dans un délai d’un an), si l’annulation intervient plus de trois mois avant le stage (ou sur une autre personne que vous trouveriez pour vous remplacer quelque soit le préavis d’annulation).